Nutrisi dan Vitamin Untuk Ibu Hamil Pada Trimester 1

Wanita hamil pada trimester 1 memang harus lebih menjaga kesihatannya dengan baik, pastinya akan mengalami banyak sekali perubahannya selama 3 bulan pertama  kehamilan .
.
Sesetengah wanita hamil juga sering bimbang tentang keadaan kehamilan, yang wanita hamil boleh membezakan keadaan normal dengan keadaan tidak normal.
.
Set Kehamilan Shaklee antara vitamin popular untuk ibu hamil di Malaysia. Nak tahu ?

Masalah Ibu Mengandung Semasa Trimester Pertama.

Antara masalah ibu hamil yang biasa terjadi semasa trimester 1 adalah :
  • Mual – keadaan normal berlaku, dikenali sebagai ‘morning sickness’

 

  • Cepat penat & emosi – Ibu mengalami perubahan hormon pada kehamilan. Dia sering membuat wanita hamil lebih emosi dan malas untuk melakukan beberapa aktiviti.

 

  • Gangguan Pencernaan – Ibu sering mengalami pedih ulu hati.Kondisi selanjutnya adalah ibu mengalami sendawa, kembung perut yang berkaitan dengan perubahan hormon selama kehamilan.

 

  • Demam – Jika wanita hamil mempunyai demam kurang daripada 38 darjah Celsius, anda tidak perlu bimbang, ini kerana pada wanita hamil cenderung mempunyai suhu yang lebih tinggi berbanding wanita yang tidak hamil.

 

  • Pendarahan – Trimester pertama adalah salah satu masa yang sukar untuk wanita hamil di mana ia masih terdedah kepada keguguran. Tanda berbahaya adalah ketika ibu mengalami pendarahan disertai dengan rasa sakit yang tidak tertahankan pada perut (threaten miscarriage)

 

  • Sembelit – disebabkan perubahan hormon

 

 

Perkembangan Janin Semasa Trimester Pertama

Trimester pertama kehamilan bermula dari minggu pertama hingga minggu ke-13 kehamilan – minggu penting untuk perkembangan bayi anda. Bermula dari  persenyawaan, maka telur yang disenyawakan yang menempel pada dinding rahim.

READ :  Amalan Paling Berbisa untuk Menarik Rezeki

Sekitar minggu ke-5 kehamilan – tempoh embrio (di mana otak, saraf tunjang, jantung, dan organ-organ lain mula terbentuk). Pada minggu berikutnya, bahagian bayi juga mula membentuk, seperti kepala, mata, mulut, leher, kaki, tangan, dan lain-lain.

Nutrisi dan Vitamin Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

Melihat kepada perkembangan penting janin, adalah penting bagi wanita hamil untuk memenuhi nutrien pada minggu kehamilan tiga bulan pertama. Ini sangat penting untuk kelangsungan hidup bayi pada masa akan datang.

Kekurangan nutrien penting pada masa ini boleh mengakibatkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan awal bayi. Kesan ini boleh menjadi kekal sehingga bayi dilahirkan.

Pengambilan nutrisi yang lengkap dan berkhasiat sepanjang kehamilan adalah kunci utama kepada:
💐 Perkembangan otak dan minda bayi yang sempurna
💐  Perkembangan bayi yang sihat
💐 Pencegahan baby dari mendapat jaundice

Apakah Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama?>

Beberapa nutrien trimester pertama penting yang perlu dihadapi oleh wanita hamil adalah:

(i) Asid Folik

Folat atau asdi folik adalah sangat penting dalam trimester pertama kehamilan. Anda juga dinasihatkan untuk memenuhi nutrien sebelum mengandung. Folat penting untuk menyokong perkembangan otak dan saraf tulang belakang bayi. Kekurangan pengambilan folat pada trimester pertama kehamilan boleh mengakibatkan bayi mengalami kecacatan

.

(ii) Protein

Fungsi utama protein adalah sebagai agen bangunan badan, di mana ia diperlukan untuk membentuk sel-sel baru dan juga untuk membaiki sel-sel. Oleh itu, protein tidak diperlukan dalam trimester pertama kehamilan, di mana terdapat banyak perkembangan sel, tisu, dan organ dalam janin.
.

(iii) Kalsium dan vitamin D

Diperlukan bayi untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Kalsium juga membantu melancarkan peredaran darah, serta kerja sistem otot dan saraf.
 .

(iv) Zat Besi

Ibu hamil memerlukan lebih banyak zat besi kerana penghasilan darah  meningkat. Zat besi ini digunakan untuk menghasilkan hemoglobin (yang berfungsi untuk mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh anda dan janin).
.
Kekurangan pengambilan zat besi selama kehamilan dapat membuat ibu hamil berisiko mengalami anemia, tekanan darah rendah. Anemia semasa kehamilan boleh meningkatkan risiko kelahiran pramatang, tumbesaran bayi terbantut, dan kemurungan postpartum.
 

Cadangan Vitamin Shaklee Untuk Ibu Hamil Trimester 1

set kehamilan shaklee,vitamin untuk ibu mengandung,

1. Vita-Lea Iron Formula (Multivitamin dilengkapi zat besi)

  • Vita Lea Iron Formula, Membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.
  • kaya dengan iron (zat besi),terbaik untuk mengelakkan anemia
  • atasi masalah tekanan darah rendah atau hb rendah .
  .

2. B Complex (Dilengkapi dengan Asid Folik)

  • B Complex Shaklee lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B, ia adalah ciri ciri vitamin b complex yang baik.
  • Penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya ‘spina bifida’.
  • Pada 12 minggu yang pertama dalam kehamilan anda, otak dan sistem saraf bayi anda sedang membentuk dan berkembang pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu.
 .

3. Sustained Vita C Plus (Vitamin C)

  • Penting untuk imunisasi (tingkatkan sistem imun badan)
  • Penjagaan kulit – Perubahan hormon ketika mengandung mungkin ada ibu-ibu mengandung mengalami kulit berjerawat, kulit kusam dan sebagainya.
  • Membantu meningkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.
 .

4. OsteMatrix (Kalsium Magnesium)

Mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D.
  • Pertumbahan tulang bayi.
  • Membaiki rangsangan urat saraf
  • Mengelakkan kekejangan otot
  • Menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.
  • Tidur yang lebih lena
  • Atasi masalah sakit belakang
  .

5. Energizing Soy Protein (Protein)

  • Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak.
  • Protein  dikatakan kunci untuk melawan penyakit.
  • Beri ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk.
  • Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat.
  • Protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.
  • Membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke-3.
READ :  Tonsil Bengkak : Adakah Berbahaya & Cara Mengatasinya
 

TESTIMONI SET KEHAMILAN SHAKLEE TRIMESTER 1

#Testimoni 1 : Ibu sihat sepanjang kehamilan dan kulit bayi cantik gebu

#Testimoni 2: Badan bertenaga dengan pengambilan konsisten Set Hamil Shaklee

#Testimoni 3 :  Steady je naik tangga

————————————

Berminat Mendapatkan Produk Shaklee?

(i) Hubungi Saya :

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, sila hubungi :
 .
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
.
📱 Link Terus untuk Whatsapp :
http://www.wasap.my/60134211610
http://www.wasap.my/60134211610
.
📩 Email :nornadiamansor@yahoo.com
.

(ii) Buat belian di cawangan Shaklee terdekat

Walk In ke mana mana cawangan Shaklee berdekatan,  gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan
.
Nutrisi dan Vitamin Untuk Ibu Hamil Pada Trimester 1 was last modified: by
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Link Berkaitan

You may also like

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.