Tips Kurangkan Rabun Mata dan Turunkan Power Cermin Mata

Mata adalah salah satu aset yang paling bernilai dimana tanpa mata kita tidak dapat melihat keindahan di atas muka bumi yang terbentang luas ini. Bersyukur dengan apa yang ada.
.
Tidak kisah mata kita sepet ala-ala China, Jepun ataupun mata besar seperti India dan Arab sekalipun.
.
Dan perkara yang paling tak best adalah bila power cermin mata meningkat dari tahun ke tahun, asalnya power spec hanya 100 ,dah meningkat ke 200. dan begitulah tahun tahun berikutnya
tips kurangkan power mata rabun
  • Masalah rabun jauh?
  • Rabun dekat?
  • Silau memandu?
  • Mata lebam atau mata PANDA?

Jika jawapan anda YA ! Tolong jangan abaikan mesej penting ini !

RABUN antara masalah penglihatan yang paling biasa berlaku kepada semua peringkat umur dalam masyarakat. Kini, masalah rabun juga sering dialami kanak-kanak sebelum tibanya usia persekolahan lagi.

Jenis Rabun Mata

Terdapat dua jenis masalah rabun iaitu rabun jauh dan rabun dekat:
  • Rabun jauh, keadaan di mana seseorang tidak dapat melihat objek yang jauh dengan jelas, tetapi dapat melihat objek dekat dengan jelas.
  • Perkara sebaliknya berlaku pada individu yang mengalami rabun dekat iaitu objek yang dekat kelihatan kabur, tetapi objek jauh pula boleh dilihat dengan jelas.
 

Kesan Buruk Daripada Masalah Rabun Mata 

Bila anda mengalami masalah rabun, inilah antara kesan negatif ;

  1.  Tulisan di papan hitam tidak nampak dengan jelas
  2.  Sering berkelip dan gesek atau genyeh mata
  3.  Mata sentiasa berair
  4.  Sering mengerut dahi dan leher terteleng
  5.  Menonton television pada yang jarak dekat
  6.  Mata selalu sakit atau / dan penat
  7.  Sentiasa sakit kepala
  8.  Merosot dalam pelajaran
 

Tips dan Petua Kurangkan Rabun Mata

1. Tidur secukupnya

Sekurang-kurangnya tidur antara 6 hingga 8 jam sehari. Kurang tidur boleh menyebabkan mata kelihatan lesu, tidak bermaya, sembap dan terbentuk lingkaran gelap disekeliling mata (eyebag).
.

2. Minum air kosong secukupnya.

Sekurang-kurangnya 8 gelas atau 1 liter air sehari. Air berfungsi sebagai pelarut, penyejuk, pelincir dan agen pengangkut nutrien ke seluruh badan. Kandungan air yang mencukupi boleh mencegah kulit dari menjadi kering dan cepat berkedut.
.

3. Bersihkan mata daripada solekan

Pastikan solekan pada mata dibersihkan sebelum tidur. Membersihkan kelopak mata daripada solekan perlu dilakukan dengan teknik yang betul. Ini bagi mengelakkan bahan kimia daripada meresap ke dalam mata.
.

4. Jaga pemakanan

Amalkan makanan seimbang yang mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan. Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan cekor manis mengandungi lutein yang baik untuk mata.
.
Sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna kuning kemerahan seperti lobak, keledek dan tomato mengandungi banyak Vitamin A.
.

Vitamin A dikenali sebagai Retinol membantu membina pigmen bagi penglihatan yang baik pada waktu malam. Vitamin A juga terdapat di dalam makanan seperti hati, keju, kuning telur dan mentega..

READ :  Atasi Masalah Rabun Mata dengan Carotomax Shaklee
makanan untuk kesihatan mata

Tapi, tak semua dari kita yang suka makan sayur .Contohnya saya la tu :).

Jadi, sebagai alternatifnya, saya mengambil Carotomax Shaklee atau Vitamin A yang tinggi dengan antioksidan dan baik untuk mata, bantu kurangkan rabun mata

Manakala kandungan vitamin C yang terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan dapat membantu pembentukan kolagen yang mampu menambah keanjalan kulit di sekeliling mata.

5. Elakkan Merokok

Merokok adalah ancaman hebat untuk mata! Kandungan bermacam jenis racun dalam sebatang rokok bakal merosakkan saraf mata.

6. Lindungi mata dari sinaran matahari

Gunakan cermin mata anti ultraviolet (UV) sewaktu melakukan aktiviti luar. Terdedah kepada sinar UV yang berlebihan akan menyebabkan katarak dan dalam amaun yang tinggi, ia boleh merosakkan kornea, kanta dan selaput retina mata.
.
Cermin mata hitam yang baik dan berkualiti bukan sahaja mampu menghalang silau, tetapi berupaya untuk menyerap cahaya UV.
.
Elakkan daripada membeli cermin mata gelap yang murah di pasar-pasar malam atau tempat yang seumpamanya, kerana kebanyakan cermin mata ini tidak menapis cahaya UV, sekali gus mendedahkan mata pada pancaran sinar UV.
.

7. Senaman

Bersenam perlu diamalkan bagi menggalakkan kesihatan badan dan mata khususnya. Senaman ringan untuk mata dengan menggerakkan mata ke kanan ke kiri ke atas dan ke bawah dalam lima kitaran untuk satu minit bagi meredakan ketegangan di sekitar otot mata.
.
Ini amat berkesan sekiranya anda melakukan tugasan sepanjang hari di hadapan komputer. Senaman lain yang boleh diamalkan ialah menutup mata secara perlahan hingga tertutup sepenuhnya sebanyak sepuluh kali dapat mengelak mata terasa kering.
.

8. Secara tradisional Timun dan uncang teh

Petua yang boleh diamalkan ialah dengan meletakkan hirisan timun di atas kelopak mata. Hirisan timun yang sejuk dapat menghilangkan keletihan.Uncang teh yang sudah digunakan juga boleh digunakan bagi menggantikan timun.
.
Selain itu, ketulan ais kecil boleh digunakan bagi menyegarkan mata yang mengantuk.
.
doa penyembuh rabun mata

9. Secara rohaniah.

Menjaga hati dengan menjaga pandangan kita. Hindarilah dari melihat perkara yang tidak elok dan maksiat. Sentiasa membaca ayat suci Al-Quran bagi mereka yang beragama Islam. Ayat Al-Quran adalah sebagai syifa’ iaitu penyembuh kepada pelbagai jenis penyakit.

Rawatan Yang Diperlukan Oleh Penghidap Rabun Silau & Rabun

  1. Cermin mata
  2. Kanta lekap
  3. Pembedahan Kornea
Hurm…semua rawatan diatas agak mahal..Ehhhh..nak tak saya cadangkan pada anda satu alternatif semulajadi .Kosnya tak tinggi pon, tak sampai RM100 pon, hanya perlu masukkan dalam mulut dan telan je 🙂

.

Jadi…..saya perkenalkan pada anda salah satu vitamin atau supplement yang membantu kurangkan rabun  mata  iaitu Carotomax . 
.
Carotomax adalah beta karotena merupakan prekursor vitamin A yang didapati selamat untuk pengambilan berbanding vitamin A.
carotomax untuk mata rabun silau
Secara umumnya Carotomax boleh membantu:
  • kesihatan retina mata – mengurangkan rabun. Jika diamalkan secara konsisten, rabun akan terus pulih! Insyallah
  • kesihatan tulang
  • kesihatan tisu kulit –> sebab tu jeragat saya makin hilang! 2 in 1 lah 🙂
  • pembentukan sel darah putih & sel darah merah
  • pembentukan membran mukus
  • mengekalkan sistem imunisasi badan yg sihat!
carotomax untuk mata rabun silau

 

READ :  YOUTH™ Restoring Eye Treatment,Krim Serum Mata Terbaik Berkesan Dalam 7 Hari
Kehadiran Vitamin A dapat membantu kesihatan tisu kulit & pembentukan membran mukus badan (kedua-duanya merupakan lapisan awal pertahanan badan daripada jangkitan penyakit) & juga pembentukan sel darah putih atas tujuan yg sama.
.
Bahan-bahan yang digunakan dalam Carotomax Shaklee adalah dari SUMBER SEMULAJADI..Jadi, ia SELAMATdigunakan dan InsyaAllah dengan penggunaan yang konsisten dapat mengurangkan masalah mata anda.

Testimoni Yang Berjaya Kurangkan Rabun Mata dengan Carotomax Shaklee

RABUN KURANG? ramai yang rabun inginkan mata yang terang dan bebas dari rabun
tapi BAGAIMANA?
SEKARANG sudah ade produk yang bole kurangkan rabun!!!

# Testimoni 1 : Power cermin mata dari 200++ kedua dua belah ,menurun pada 75  setelah mengamalkan Carotomax

ubat mata rabun vitamin mata

# Testimoni 2 :Power rabun kiri kanan 100++,silau kiri 175,kanan 100. Semalam dah turun banyak

power mata rabun silau menurun

# Testimoni 3 :Hasil selepas mengamalkan carotomax dalam masa sebulan!

 
power mata rabun silau menurun

# Testimoni 4

anak power mata rabun silau menurun

# Testimoni 5

.

# Testimoni 6

.

# Testimoni 7

Bagaimana ingin Mendapatkan Vitamin Shaklee?

(i) Hubungi Saya :

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, sila hubungi :
 .
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
.
📱 Link Terus untuk Whatsapp :
http://www.wasap.my/60134211610
http://www.wasap.my/60134211610
.
📩 Email : nornadiamansor@yahoo.com
.

(i) Buat belian di cawangan Shaklee terdekat

Walk In ke mana mana cawangan Shaklee berdekatan,  gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan
.
Tips Kurangkan Rabun Mata dan Turunkan Power Cermin Mata was last modified: by
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Link Berkaitan

You may also like

1 Ulasan

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.