Rawat Sembelit Semasa Hamil dengan Ostematrix Shaklee

Kebiasaanya, wanita mengandung mudah mengalami sembelit. Kadang-kadang jika tidak diatasi sembelit ini ia boleh menyebabkan keadaan menjadi lebih parah.
.
Najis yang keras inilah mencetuskan sembelit buat ibu mengandung.
.
Penyelidikan menyeluruh menunjukkan bahawa kira-kira 10-40% atau wanita hamil akan mengalami sembelit
Sembelit merujuk kepada laluan kecil, usus keras. Ia berkaitan dengan konsistensi usus atau “tinja”, daripada kekerapan membuang najis. Semakin lama tinja yang duduk di dalam usus besar,lebih banyak  air  diserap semula ke dalam badan.
Tanda-tanda lazim  ialah sakit perut dan rasa kenyang dan kembung perut.Ia juga boleh membawa kepada masalah dengan nafas berbau , kelesuan dan keletihan.
 

Punca Sembelit Semasa Mengandung

Faktor yang menyebabkan sembelit semasa mengandung dan ini termasuklah :

  • Progesteron. Hormon ini memainkan peranan dalam melembutkan ligamen sebagai persediaan untuk bersalin. Tetapi ia juga boleh membawa kepada tahap kelemadi dalam dinding usus.
  • Perubahan dalam pergerakan, pemakanan,loya dan muntah.Mengurangkan jumlah cecair  di dalam badan mempunyai kesan ke atas fungsi usus secara keseluruhan.
  • Berat bayi dalam rahim, duduk di dalam usus dan kesan ini telah di ruang abdomen.
  • Kurang aktiviti usus kecil. Ini mempengaruhi peralihan makanan dari perut, bersama-sama usus kecil dan bagaimana ia memasuki usus besar.
  • Sesetengah makanan cenderung untuk memburukkan lagi sembelit seperti susu, makanan tenusu, keju dan berlebihan daging merah. Protein makanan padat boleh menjadi lebih sukar untuk dihadam daripada makanan tumbuhan berasaskan serat dan bijirin. Ramai wanita mempunyai perubahan diet apabila mereka hamil.
  • Sesetengah makanan tambahan zat besi boleh menyebabkan sembelit. Sesetengah wanita mendapati mereka tidak boleh terus mengambil zat besi sebagai  makanan tambahan besi kerana mereka menjadi terlalu sembelit.
  • Sembelit adalah lebih biasa di kalangan wanita ,bergantung kepada julap untuk tinja, atau yang telah menyalahgunakan julap pada masa lalu.
  • Mengabaikan tanda-tanda yang perlu pergi ke tandas. Mengatasi keinginan untuk tinja, melambatkan dan hanya mengabaikan isyarat badan hboleh menyebabkan sembelit. Lama kelamaan, cara ini boleh membawa kepada perubahan dalam nada dinding usus dan rektum yang bermaksud badan kurang menerima isyarat pemindahan biasa.
Sembelit semasa mengandung boleh membawa kepada masalah dengan buasir (buasir). Ini boleh menjadi sangat menyakitkan dan menyebabkan ketidakselesaan sebenar selepas bersalin.
.
Haaa.. jangan tak tau ye, sembelit ni buatkan Puan Khadeejah Hasmad fobia untuk beranak lagi kerana mengalami Sembelit yang teruk, jom kita tengok video ni mengenai pengalaman beliau :
 .

Tips mengurangkan sembelit semasa mengandung?

  • Semasa mengandung pengambilan harian yang disyorkan serat adalah 25-28 gram / ​​hari.
  • Minum air yang banyak; sekitar 2-3 liter sehari membantu untuk mengelakkan dan merawat sembelit.
  • Senaman dan gerakan badan anda. Seperti berenang, berjalan kaki, yoga dan latihan berat badan yang lembut adalah semua pilihan Senaman yang ideal semasa mengandung.
  • Sesetengah wanita mungkin perlu mengambil ubat-ubatan yang dikenali sebagai pelembut najis. Ini mengurangkan peralihan air dari tinja supaya ia kekal lembut . Ia adalah penting untuk memeriksa dengan doktor anda atau ahli farmasi sebelum mengambil sebarang ubat semasa mengandung.
  • Diabetes gestasi, hiperemesis gravidarum, buasir atau hipotiroidisme boleh mempengaruhi semua kemungkinan sembelit berlaku.

Apa lagi yang boleh membantu dengan sembelit?

  • Elakkan meneran dan duduk untuk tempoh yang lama. Mensasarkan lebih daripada kedudukan mencangkung apabila duduk di dalam tandas; bersandar ke hadapan dengan siku di atas lutut anda boleh membantu.
  • Elakkan pengambilan berlebihan kafein.
  • Sesetengah ubat-ubatan menyumbang kepada sembelit. Semak dengan ahli farmasi anda jika terdapat alternatif yang boleh kita ambil.
  • Elakkan mengabaikan isyarat badan  bahawa anda perlu pergi ke tandas.
.
sembelit semasa mengandung,sembelit semasa mengandung shaklee,Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit? ,ostematrix untuk masalah sembelit, sembelit semasa hamil, ostematrix shaklee, vitamin shaklee untuk sembelit,tips merawat sembelit semasa hamil

Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit?

Kandungan utama di dalam OSTEMATRIX adalah;
  • kalsium
  • magnesium
  • vitamin D
  • boron
  • manganese, copper, zink
Bahan yang membantu dalam mengatasi masalah sembelit adalah MAGNESIUM.
.

Bagaimana magnesium membantu mengatasi masalah sembelit?

Magnesium meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis (gerakan dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus). Peristalsis juga menolak makanan ke perut.
.
Efek ini berlaku melalui dua mekanisme:
1. Magnesium merehatkan otot dalam usus – ia membantu membentuk kesan lebih lembut yang mengurangkan sembelit.
 .
2. Magnesium ‘menarik’ air – ia meningkatkan kandungan air dalam usus dan membolehkan usus berfungsi dengan baik.
Disebabkan magnesium akan ‘menarik’ air, anda dinasihatkan untuk minum air yang banyak setelah mengambil supplement OSTEMATRIX.

.
#Testimoni 1

sembelit semasa mengandung,sembelit semasa mengandung shaklee,Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit? ,ostematrix untuk masalah sembelit, sembelit semasa hamil, ostematrix shaklee, vitamin shaklee untuk sembelit,tips merawat sembelit semasa hamil

#Testimoni 2sembelit semasa mengandung,sembelit semasa mengandung shaklee,Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit? ,ostematrix untuk masalah sembelit, sembelit semasa hamil, ostematrix shaklee, vitamin shaklee untuk sembelit,tips merawat sembelit semasa hamil.

Kepada mereka yang mengalami masalah sembelit sangat digalakkan untuk mencuba OSTEMATRIX Shaklee.Selain dari itu, Ostematrix Shaklee bukan sahaja dapat membantu masalah sembelit untuk ibu hamil, tapi ia juga berperanan membekalkan kalsium dalam badan , mencegah berlakunya kekejangan otot badan, mengelakkan masalah sakit sakit badan, dan banyak lagi
 .
Sebotol Ostematrix adalah untuk sebulan penggunaan , hanya berharga dibawah rm50!
 
Saya Nornadia Mansor , 
ID Shaklee : 866457 
adalah pengedar sah Shaklee anda
 .
Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan,
sila hubungi :
 .
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
.
📱 Link Terus untuk Whatsapp :
http://www.wasap.my/60134211610
http://www.wasap.my/60134211610
.
📩 Email : nornadiamansor@yahoo.com
 .
ATAU
 .
♥ Walk In ke mana mana cawangan Shaklee berdekatan,  gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ♥
 .
Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :
☑ Jadual pengambilan vitamin
☑  Tips ekslusif
☑ Konsultasi percuma berterusan
Rawat Sembelit Semasa Hamil dengan Ostematrix Shaklee was last modified: by
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Link Berkaitan

READ :  BERSALIN NORMAL ATAU C-SECT, BUKAN HANYA KERANA SAIZ BAYI

You may also like

1 Ulasan

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.