5 Rahsia Anjalkan Payudara dengan Berkesan

anjalkan payudara,tegangkan payudara

Ramai wanita mempunyai masalah cara nak kembali anjalkan payudara  ,tapi segan nak bertanya terutamanya wanita selepas bersalin, wanita lanjut usia ?Payudara kendur tentu saja menjadi masalah pada wanita kerana bentuk payudara ini menjadi tidak indah dan kurang menarik.

PAYUDARA ni terdiri daripada tisu dan otot untuk menyokong keanjalannya. Jika tidak dijaga dengan baik , payudara akan menjadi semakin kendur dan hilang keanjalan  termasuklah otot di bahagian punggung juga.

anjalkan payudara,tegangkan payudara
Peringkat Payudara Kendur atau ‘Breast Sangging’
 

Punca dan Sebab Payudara Kendur

(1) Kehamilan.

Ramai yang menyangkakan menyusukan anak penyebab payudara kendur. tapi kehamilan adalah penyumbang sebenarnya yang  kepada masalah ni. Bilangan kehamilan turut menjadi faktor payudara kendur
.
Semasa hamil, hormon kita tidak stabil, payudara semakin membesar dan sebaik sahaja bersalin, payudara akan kembali hampir ke bentuk asal. Jadi bukan menyusukan anak penyebabnya . Ibu ibu yang menyusukan payudara akan cekang terutamanya bila susu penuh.
.

(2) Faktor Usia

Penuaan menyebabkan ligamen pada payudara semakin kendur atau meregang, Terlebih lagi pada masa menopause, jaringan kelenjar pada payudara akan digantikan oleh lemak
 .

(3) Penurunan Berat Badan

Masalah BMI ni kalau kita pernah gemuk, lepas tu kurus,jadi ada regangan sel yang berlaku dan menyebabkan kulit dan payudara kendur.
.
Penurunan berat badan menyebabkan payudara kehilangan jaringan lemak, sehingga payudara berkurang kekencangannya. Oleh karena itu, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan sehat dan bergizi agar dapat terhindar dari payudara kendur.⠀
.

(4) Selepas Bersalin & Semasa Menyusu Badan

Semasa kehamilan, payudara wanita akan membesarkan dan menimbang, serta menyusukan anaknya kerana kelenjar susunya secara automatik akan memperbesar. Inilah yang membuat payudara merosot dan selepas penyusuan akan menjadi longgar.

.

(5) Tidak Ada Alat Penyokong

Membiasakan diri tanpa memakai bra atau baju dalam akan menyebabkan payudara menjadi kendur. Apatah lagi, jika payudara anda tergolong dalam saiz yang besar.

Selain itu, sama juga seperti para ibu yang menyusui bayinya, masa payudara mempengaruhi tarikan graviti. Semakin besar massa, semakin besar juga daya tarikan gravitinya. Apatah lagi, jika payudara selalu ‘bergoyang’, khususnya pada para atlet.

.

(6) Bra atau Pakaian Dalam Yang Tidak Tepat

Setiap inci tubuh, harus dijaga dengan baik, lebih-lebih lagi payudara. Pemakaian bra yang tidak tepat dengan saiz payudara, samada terlalu kecil sehingga membuatkan payudara tersepit menyebabkan payudara tidak sihat turut menjadi punca payudara kendur dan lembik.

Jika anda melakukan senaman ,sebaiknya gunakan ‘sport bra’ , satu kajian British menunjukkan senaman menggunakan bra biasa akan meletakkan tekanan dua kali ganda pada payudara.

.

(7) Kekurangan Zat Nutrisi

Faktor lain ialah kekurangan pengambilan nutrien yang mengandungi protein , seperti sayur-sayuran, tempe, tauhu, dan kacang soya. Pemakanan berasakan protein diperlukan oleh payudara kerana ia boleh menghalang payudara kendur

Tips Berkesan Anjalkan Payudara dengan Berkesan

(1) Ketulan Ais

Ketul air juga membantu untuk menganjalkan payudara dengan berkesan, cuma ia perlu dilakukan secara konsisten setiap hari

cara anjalkan punggung

  • Ambik ketulan ais dan gosokkan pada kawasan payudara secara bulatan. Cara ini boleh anjalkan dan tegangkan payudara gegadis.
  • Boleh juga, menggunakan kaedah bungkuskan beberapa ketulan ais dengan kain yang lembut dan gosokkan dengan cara yang sama.
  • Lakukan selama 1 minit dan berhenti seketika sehingga hilang rasa sejuk kemudian sambung lagi 1 minit dan berhenti.
  • Jangan terlebih minit tau, bukan apa takut kebas pulak. Sebenarnya cara ini akan membuatkan otot payudara dan kulit akan lebih anjal dan bagus untuk membantu melancarkan perjalanan darah pada payudara

.

(2)Urut Payudara Untuk Anjalkan

Teknik urutan yang betul dapat membantu anjalkan payudara anda dengan baik, ikuti langkah langkah urutan payudara seperti dibawah;

urut tegangkan payudara,urut anjalkan payudara

  • Sapukan minyak atau gel yang sesuai untuk melicinkan permukaan payudara supaya memudahkan proses urutan.
  • Urut payudara dari bawah ke atas menggunakan telapak tangan berulang-ulang selama 5 minit.
    Setelah itu, urut pula payudara dari bahagian tepi ke tengah selama 5 minit.
  • Teknik urutan ini boleh dilakukan pada satu payudara pada satu masa atau serentak pada kedua-dua belah payudara.
  • Urut sehingga anda rasa seperti payudara sedang memakai pushup bra.
  • Urutan payudara boleh dilakukan sambil menonton televisyen & boleh dilakukan bersama-sama suami untuk mengeratkan hubungan suami isteri,kerana tangan suami pastinya memberi lebih rangsangan untuk pembesaran payudara.

.

(3) Putih Telur

Telur putih berfungsi meningkatkan elastisiti kulit dan menjadikan kulit tegang.  Sama seperti kulit wajah muka juga, telur putih boleh menegangkan payudara secara asli.

Vitamin dan protein telur akan meresap ke dalam payudara menjadikan ia lebih kuat, kukuh dan sihat, malah lebih anjal, mantap dan tegang.

.

(4) Bra Yang Sesuai dan Tepat Saiznya

Bra push up, bra berpad atau silikon dapat membantu anda kelihatan tampil dengan payudara yang cantik. aju dalam atau bra perlulah bersesuaian dengan saiz payudara seseorang.

Cara yang paling mudah & mampu dibuat dengan jayanya kerana bagi mereka cukuplah memakai payudara yang cantik dan kecil supaya payudara nampak seksi dan padat.

Salah sama sekali! Sebenarnya, payudara haruslah dipakai mengikut saiznya dengan tepat dan sesuai.  

  • Payudara bersaiz besar, saiz baju dalam yang perlu dipakai adalah besar dimana tidak terlalu ketat dan kecil serta tidak ada ruang yang terlebih.
  • Payudara anda saiz kecil, baju dalam yang perlu dipakai pula haruslah sederhana kecil dan tidak ada ruang yang lebih.

Untuk kedua saiz payudara ini, anda perlu pastikan 2 jari anda muat dimasukkan ke depan bra ditengah untuk memastikan bra tidak terlalu ketat.  Sekiranya 2 jari anda tidak dapat dimasukkan, ia menunjukkan bra yang anda pilih tidak sesuai.

.

(5) Senaman Yang Membantu Cantik dan Anjalkan Payudara

Tahu tak , senaman yang macam mana boleh montokkan dan mencantikkan payudara anda ? Jadi ikuti tip dalam gambar. Lakukan berulang-ulang selama sebulan, bersenam 3 kali seminggu selama sejam sehari.

senaman tegangkan payudara

Insyallah, otot-otot payudara anda akan terasa tegang, kalau yang dah kendur tu akan terasa keanjalannya. Ha..ini bagi orang yang suka bersenam.

Bagaimana Cara Kembali Menganjalkan Payudara?

Biasanya payudara lembik atau tidak anjal disebabkan oleh pemakanan kita serta cara hidup.

PAYUDARA ni terdiri daripada tisu dan otot untuk menyokong keanjalannya. Jika tidak dijaga dengan baik , ia menjadi semakin kendur dan hilang keanjalan kembali otot di sekitar dada termasuklah otot di bahagian punggung juga. 

Produk Shaklee yang membantu anjalkan , tengangkan dan montokkan payudara punggung iaitu ESP dan Alfalfa Complex .  Lulus KKM dan selamat untuk ibu mengandung

produk menganjalkan payudara,produk besarkan payudara lulus kkm,minuman untuk besarkan payudara
Produk anjal, tengangkan dan montokkan payudara punggung, Lulus KKM dan selamat untuk ibu mengandung iaitu Vitamin Shaklee (ESP dan Alfalfa Complex)

Di Shaklee,saya mengesyorkan pengambilan Energizing Soy Protein dan Alfalfa Complex untuk menganjalkan dan menegangkan payudara

(i) Energizing Soy Protein

Apakah makanan utama untuk membina otot pada payudara dan punggung? Tentunya PROTEIN!

besarkan payudara shaklee, anjalkan payudara shaklee

ESP yang sentiasa menjadi pilihan ramai!Ya! Seperti yang kita sedia maklum,

Seperti yg kita tahu ygEnergizing Soy Protein (ESP)  ini adalah PROTEIN yg menolong utk menggantikan sel sel lama dengan yg baru, apabila sel baru terbentuk maka otot otot yg terbina lebih sihat dan kuat utk menyokong kembali payudara kita.
.
Badan perlukan protien untuk kekal elastik atau kenyal selain itu senaman memainkan peranan penting agar ia badan kelihatan menarik. Sbb itu ramai ibu menyusu yg minum ESP akan rasa breast & punggung semankin tegang dan anjal
 .

(ii) Alfalfa Complex

Alfalfa pula adalah herba telah digunakan untuk peningkatan payudara secara semulajadi. Alfalfa boleh bertindak seperti estrogen, hormon semula jadi yang menyumbang kepada pertumbuhan payudara.
.
Estrogen adalah hormon wanita yang bertanggungjawab untuk meningkatkan saiz payudara. Walaupun badan anda secara semulajadi akan menghasilkan estrogen semasa anda melalui akil baligh dan juga sehingga anda berumur 18 atau 19 tahun, tidak ada salahnya memberi tumpuan kepada makanan yang mengandungi estrogen untuk membantu payudara anda mendapat sedikit lebih besar.
.
Sejumlah besar alfalfa mungkin mempunyai beberapa kesan yang sama seperti estrogen. Tetapi jumlah walaupun besar alfalfa tidak sekuat pil estrogen. Alfalfa adalah makanan yg kaya dengan mineral, vitamin dan phyto-estrogen yang menggalakkan pertumbuhan payudara.
 

Testimoni Pengguna Yang Berjaya Menganjalkan Payudara

Jom saya kongsikan testimoni ‘panas’ untuk tatapan mereka bergelar isteri. Sihat dan cantik untuk suami, apa salahnya kan?

# Testimoni 1 : ternyata bantu anjalkan payudara!

testimoni berjaya anjalkan payudara
.

# Testimoni 2 : Seminggu amalkan Shaklee, payudara semakin mantap

testimoni berjaya anjalkan payudara

# Testimoni 3:Payudara lebih anjal dari sebelumnya 

testimoni berjaya anjalkan payudara

# Testimoni 4: Kena puji melangit dengan suami !

besarkan payudara, anjalkan payudara,Anjalkan Payudara dan Hangatkan Hubungan Intim dengan Shaklee, kekeringan faraj, malam pertama,Punca Payudara kendur atau Sagging breast,testimoni anjalkan payudara shaklee , esp anjalkan payudara, besarkan payudara, punggung jatuh, payudara jatuh , testimoni esp shaklee, esp anjalkan payudara
Oh ya, sebelum anda membeli apa-apa produk, pastikan pengedar itu turut amalkan pengambilan vitamin serta tahu keadaan kesihatan anda. Konsultasi sangat penting.
 .
Jangan Lepaskan Peluang ini. Harga Berbaloi baloi + Kesan Yang Terbaik !
 

Bagaimana ingin Mendapatkan Vitamin Shaklee?

(i) Hubungi Saya :

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, sila hubungi :
 .
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
.
📱 Link Terus untuk Whatsapp :
http://www.wasap.my/60134211610
http://www.wasap.my/60134211610
.
📩 Email : nornadiamansor@yahoo.com
.

(i) Buat belian di cawangan Shaklee terdekat

Walk In ke mana mana cawangan Shaklee berdekatan,  gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan
.
5 Rahsia Anjalkan Payudara dengan Berkesan was last modified: by
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

You may also like

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.