Sembelit Ketika Berpantang Boleh Menyebabkan Jahitan Luka Bersalin Terbuka

Sembelit semasa berpantang, memang ketakutan paling maksimum ibu yang dalam pantang. Dah la baru lepas bersalin, kena jahit pulak tu. Jalan pun kena perlahan. Sembelit pulak dah semasa berpantang ! Tengok pintu tandas pun dah fobia.

Kesan sembelit ketika berpantang antara masalah yang paling ditakuti oleh kebanyakan ibu. Ada yang masih seriau selepas melahirkan bayi, takut tersilap teran luka jahitan terbuka disebabkan kemutan pada najis yang keras boleh menyebabkan regangan pada jahitan tersebut.

READ :  6 Risiko Luka Jahitan Tak Dijaga dengan Rapi dan Bagaimana Sembuhkan Luka

Lagi parah kalau si ibu ada sejarah buasir semasa mengandung , tambah seram jadinya. Nak pula makanan tak boleh bedal sebarangan, kenalah pandai pilih makanan berkhasiat semasa berpantang

Masalah sembelit selepas bersalin menjadi lebih sukar jika:

  • Ibu melalui kelahiran yang dibantu seperti forseps.
  • Ibu pernah melahirkan bayi sebelum ini.
  • Ibu mengambil pil zat besi atau ubat anti-depresi. Kedua-duanya boleh menyebabkan sembelit.
  • Ibu mendapat jahitan sebab luka, ataupun episiotomi.

Punca Sembelit Selepas Bersalin

Antara punca yang menyebabkan anda mengalami sembelit selepas bersalin dan semasa berpantang adalah disebabkan beberapa punca seperti;

  • Proses melahirkan bayi yang lama, jadi ibu kurang makan
  • Melahirkan bayi dengan kaedah pembedahan.Biasanya mengambil masa 3-4 hari untuk sistem pencernaan anda untuk mula bekerja biasanya selepas pembedahan
  • Ibu yang mengambil ubat tahan sakit atau painkiller semasa proses kelahiran seperti pethidine atau  diamorphine,memberi kesan pada pergerakan usus
  • Ibu yang mengalami luka perineum yang banyak semasa bersalin atau ibu yang mempunyai masalah buasir ,rasa trauma untuk membuang air besar

7 Cara Mengatasi  Sembelit Semasa Berpantang

(i) Minum air sekurang-kurangnya 1.5 liter -2 liter sehari.

Kebiasaanya , ibu berpantang jarang minum air masak banyak, kerana dimomoknya kononnya nanti faraj berair dan sebagainya.Biasakan diri minum 1 gelas air masak setiap jam dan letakkan bekas air ditepi katil

Saya bertanyakan pendapat doktor yang merawat saya, dan menurutnya pengambilan air masak yang mencukupi sangat membantu penyembuhan luka bersalin, membantu melancarkan pengaliran susu badan dan mengelakkan sembelit.

.

(ii) Jangan bertangguh

Jika anda rasa nak buang air besar, jangan bertangguh atau rasa takut nak membuang .Makin lama anda simpan dan tak membuang air besar,makin teruk sembelit yang anda akan alami.

.

(iii) Makanan tinggi serat

Makan makanan seimbang  dengan mengambil makanan yang tinggi serat, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran

Amalkan pengambilan buah oren atau anggur .  Selain baik untuk merawat luka dalaman dan luaran, oren juga boleh menjadi pelawas.

Tapi ingat, sebolehnya jus oren jangan disejukkan kerana ibu berpantang tidak digalakkan minum minuman sejuk.

.

(iv) Berurut

Urutan adalah cara untuk melegakan sembelit dan membantu meregangkan otot perut. Mengurut bahagian-bahagian kolon yang berbeza dapat membantu menguatkan dinding dan melonggarkan najis pada waktu yang sama.

Serahkan pada bidan yang mengurut anda selepas bersalin dan nyatakan masalah anda kepada mereka

.

(v) Lakukan senaman ringkas

Ibu berpantang sering dimomokkan supayu berbaaring sahaja di katil. Sebenarnya ia tak bagus untuk badan kita

Lakukan sedikit pergerakan seperi bejalan kaki yang singakt ,bagus untuk pergerakan usus dan membantu meregangkan otot perut.

.

(vi) Pengambilan Laksatif

Laksatif adalah pelawas seperti julap, yang membantu mengatasi sembelit. Tetapi, jika bergantung dengan julap adalah tidak elok kepada usus anda.

Jadi, semasa berpantang untuk mengelakkan sembelit, saya mengamalkan OsteMatrix Shaklee 3 biji sebelum tidur yang membantu melembutkan najis.Dan kebiasaanya, selepas bangun pagi, pasti terus ke tandas. Yang bestnya , tak perlu teran teran.hihi

Bagaimana Ostematrix Shaklee Membantu Melegakan Sembelit ?

Ostematrix adalah pil kalsium yang mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan mangan untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik.
.
Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan
ubat sembelit untuk ibu selepas bersalin,shaklee untuk sembelit selepas bersalin,ubat melembutkan najis selepas bersalin
Ostematrix terbaik untuk diamalkan oleh ibu berpantang untuk melegakan sembelit, melembutkan najis,mengurangkan sakit badan dan banyak lagi.

Bagaimana Ostematrix Membantu Menyelesaikan Masalah Sembelit Selepas Bersalin?

Ostematrix adalah suplemen yang mengandungi Calcium, Magnesium & Vitamin D.

Kebanyakan wanita selepas bersalin hanya mengambil kalcium sahaja tanpa Magnesium. Tahukan anda, ini boleh mengakibatkan masalah sembelit selepas bersalin dan jika menjadi lebih teruk boleh menyebabkan Buasir?

Ya.. kalcium dapat membantu mengikat hempedu dan lemak untuk di buang dalam bentuk najis dan membantu membersihkan colon. Tapi, jika terlalu banyak pengambilan calcium, najis boleh menjadi keras dan mengakibatkan sembelit.

Jika anda mengambil kalcium semasa selepas bersalin, pastikan anda juga mengambil Magnesium. Jika tidak, mungkin anda akan di serang sembelit nanti.

Sebab itu, saya mencadangkan anda ambil Ostematrix. Kerana ia didatangkan sekali bersama Magnesium. Jadi, anda tidak perlu mencari sumber lain untuk mendapatkan Magnesium.

.

Apa Peranan Magnesium Untuk Mengatasi Sembelit?

Ia adalah mineral yang penting untuk kesihatan Kardiovaskular dan Otot. Magnesium mampu menormalkan ketegangan pada dinding kolon membolehkan tindakan Peristalsis biasa.

Magnesium juga bertindak sebagai Laksatif ringan dengan melonggarkan otot di dalam usus dan juga membantu mengekalkan air di dalam usus.

Jadi Magnesium membantu najis boleh menjadi lembut dan membantu menggalakkan pergerakan usus lebih lancar.

Testimoni Ibu Berpantang Yang Mengamalkan Ostematrix Shaklee

# Testimoni 1 : Ostematrix Shaklee membantu mengatasi masalah sembelit selepas bersalin dan berpantang,

ubat melembutkan najis selepas bersalin,produk shaklee untuk sembelit,sembelit selepas bersalin,

# Testimoni 2: Tiada lagi sembelit selepas mengunakan Ostematrix shaklee,membantu melembutan najis dan tak perlu meneran

ubat melembutkan najis selepas bersalin,produk shaklee untuk sembelit,sembelit selepas bersalin,

.

# Testimoni 3:

ubat melembutkan najis selepas bersalin,produk shaklee untuk sembelit,sembelit selepas bersalin,

# Testimoni 4: Sembelit selepas bersalin pembedahan anak kedua, takut luka jahitan terbuka. Saya amalkan Ostematrix Shaklee,tiada lagi masalah sembelit, melembutkan najis dan banyakkan susu badan

sembelit semasa mengandung,sembelit semasa mengandung shaklee,Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit? ,ostematrix untuk masalah sembelit, sembelit semasa hamil, ostematrix shaklee, vitamin shaklee untuk sembelit,tips merawat sembelit semasa hamil
Jika pernah mengalami masalah sembelit sewaktu kehamilan mahupun ketika berpantang anak yang terdahulu, anda tidak perlu lagi gusar kerana dengan pengambilan Shaklee, masalah anda pasti dapat diatasi.
 

Bagaimana ingin Mendapatkan Vitamin Shaklee?

(i) Hubungi Saya :

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, sila hubungi :
 .
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
.
📱 Link Terus untuk Whatsapp :
http://www.wasap.my/60134211610
http://www.wasap.my/60134211610
.
📩 Email : nornadiamansor@yahoo.com
.

(i) Buat belian di cawangan Shaklee terdekat

Walk In ke mana mana cawangan Shaklee berdekatan,  gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan
.
Sembelit Ketika Berpantang Boleh Menyebabkan Jahitan Luka Bersalin Terbuka was last modified: by
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Link Berkaitan

You may also like

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.