Tips Puasa Penuh Untuk Pesakit Gastrik Di Bulan Puasa

Setiap kali tiba Ramadan, setiap kali alasan yang sama diberikan, gastrik dan tidak boleh lapar menyebabkan tidak boleh menjalankan Rukun Islam ke tiga.

Tetapi apakah kaitan antara gastrik dan puasa? Benarkah gastrik membataskan seseorang untuk menunaikan ibadah puasa?

Rukhsah berpuasa dalam Islam bagi orang yang sakit adalah jika seseorang itu masih mampu berpuasa, ia diwajibkan berpuasa baginya, tetapi jika puasa  itu boleh memudaratkan dirinya. Maka, dibolehkan berbuka puasa

Ramai beranggapan serangan gastrik lebih kerap berlaku pada bulan puasa kerana apabila tiada makanan, tahap keasidan dalam perut bertambah.

Anggapan ini kurang tepat kerana apabila berpuasa, keseluruhan sistem penghadaman kita berehat, bermakna rembesan asid hidroklorik dalam perut akan menurun . Maksudnya, semasa berpuasa, perut kosong,takde makan. Jadi, asid perut tu takkan keluar dgn banyak dan menghakis perut yg kosong.

Asid ni hanya akan keluar terutamanya bila ade makanan dlm perut dan ada punca menyebabkan gastrik berlaki. Sebenarnya,puasa la yg boleh kawal gastrik kite dari menjadi teruk.

 

Apa itu Penyakit Gastrik

Gastritis atau penyakit gastrik yang dikenali umum adalah  dikaitkan dengan pedih atau sakit pada bahagian perut atau ulu hati . Berlaku disebabkan keradangan yang berlaku di lapisan permukaan perut.
 .
Secara semulajadi sel perut menghasilkan asid hidroklorik dengan pH1 hingga 2 yang mencernakan makanan. Asid yang kuat ini boleh menghakis besi dan sel perut menghasilkan lapisan mukosa sebagai perlindungan terhadap kesan asid tadi.
 .
80 peratus penderita gastrik disebabkan oleh bakteria dalam perut Helicobacter pylori (H. pylori) manakala selebihnya disebabkan oleh makanan, ubatan seperti ubat tahan sakit dan stres.

Simptom dan tanda Penyakit Gastrik

Antara tanda-tanda penyakit gastrik adalah :

  1. sakit di bahagian ulu hati
  2. perut kembung
  3. sendawa yang kerap
  4. loya dan muntah
  5. muntah darah atau najis bewarna hitam
  6. berangin atau pedih
  7. hilang selera makan
  8. turun berat badan.
 

Empat Tips  Ramadan  Untuk Pesakit Gastrik Supaya dapat Puasa Penuh

1#: Elakkan 

Kadangkala, sakit perut sewaktu berpuasa bukan disebabkan gastrik, tetapi tabiat makan seseorang apabila berbuka. Makan sedikit demi sedikit secara berperingkat-peringkat apabila berbuka supaya perut yang sehari berehat tidak  “terkejut”

 .
Sebaiknya berbuka dengan makanan yang ringan seperti kurma, air kosong, buah-buahan atau sup rendah lemak. Berehat seketika dengan menunaikan solat Maghrib, kemudian bolehlah mengambil makanan lebih berat.

  • Makanan bergoreng, lemak dan makanan yang mengandungi asid dan buah-buahan (contohnya buah-buahan sitrus seperti lemon, limau, grapefruits dan oren) bersama-sama dengan produk-produk berasaskan tomato
  • Makanan segera dalam tin / proses, terutama produk berasaskan tomato biasanya mempunyai banyak bahan kimia, termasuk bahan pengawet, yang seterusnya boleh memburukkan lagi masalah gastrik
  • Makanan yang mengandungi terlalu banyak gula dan karbohidrat ditapis.
READ :  Ketahui 19 Kebaikan dan Khasiat Zinc Plus Shaklee

 

  • Kafein mengandungi minuman seperti teh, kopi, soda, dan lain-lain membuat anda lebih air kencing, mengeluarkan banyak garam mineral dalam badan pada siang hari panjang berpuasa.
  • Merokok dikaitkan dengan gastritis dan penyakit ulser peptik.  Merokok juga melambatkan penyembuhan ulser yang sedia ada dan menyumbang kepada ulser berulang, menyebabkan pencernaan  terganggu dan refluks asid untuk pesakit gastrik
  •  Ubat-ubatan yang boleh merengsa lapisan perut.

2#: Amalkan Makan

  • Karbohidrat atau perlahan mencerna makanan di suhur supaya makanan tahan lebih lama, membuat anda kurang lapar dan lebih bertenaga untuk hari tersebut.
  • Kurma adalah sumber yang sangat baik gula, serat, karbohidrat, kalium dan magnesium.
  • Badam kaya dengan protein dan serat. badam tanah dan susu membuat minuman yang sihat.
  • Pisang adalah sumber yang baik karbohidrat, kalium dan magnesium.
  • Makan makanan ketuhar-panggang-rebus daripada makanan bergoreng dan berlemak.
  •  Makan secara sederhana dan dalam kuantiti yang lebih kecil, dan berbuka awal.
  • Sahur dengan cara yang diajarkan oleh Rasulullah  dari segi mengurangkan risiko komplikasi. Seiring dengan sabda Rasulullah saw, “Kelewatan sahur tetapi segeralah berbuka puasa.”
  • Berhenti makan tiga hingga empat jam sebelum tidur untuk memberikan sistem pencernaan masa rehat yang mencukupi. Oleh itu, pesakit harus mempertimbangkan mengurangkan tradisi dikenali sebagai “moreh”.

3# : Minuman

  • Minuman air, jus buah-buahan bukan berasid dan minuman yang mengandungi kalium sebanyak mungkin antara berbuka puasa dan sebelum tidur supaya badan anda boleh melaraskan tahap cecair untuk hari berikutnya.
READ :  Get Clean® Water Pitcher - Penapis Air Terbaik

 

  •  Minum segelas penuh susu segar semasa suhur kerana ini akan membantu mereka yang mempunyai gastrik

4# : Berjaga-jaga

  • Jika anda kelihatan letih, lesu dan pucat. Kerana komplikasi gastritis adalah pendarahan dalam perut serta kekurangan zat besi untuk pembentukan hemoglobin (darah merah).
  • Kajian menunjukkan kandungan asid paling tinggi pada waktu tengahhari. Oleh itu, jika anda mengalami sakit ulu hati yang teruk, sila dapatkan pandangan doktor kerana puasa mungkin akan memudaratkan.
Gastrik tidak harus dijadikan alasan untuk tidak berpuasa sepanjang Ramadhan jika perkara yang diamalkan dan dielakkan seperti yang dibincangkan di atas tidak dipatuhi.
 .
“Jadi, gastrik tidak boleh dijadikan alasan untuk tidak berpuasa, melainkan jika ia terlalu memudaratkan.”
 

Cadangan Supplemen Shaklee untuk MEMBANTU Sakit Gastrik

1 .Peranan Energizing Soy Protein (ESP Shaklee)

Mempunyai kandungan protein asli dua kali ganda dari daging. ESP bersifat rendah indek glisemik. Makna ESP adalah makanan yang lambat dicernakan. Bermakna perut sentiasa mempunyai makanan untuk dicernakan. Secara tak langsung, risiko untuk luka atau ulser perut dapat dikurangkan.
Protein Shaklee juga bantu hasilkan sel-sel baru. Bermakna luka di dalam perut dapat disembuhkan dengan lebih cepat.
 

2. Peranan Ostematrix Pada Pesakit Gastrik

  • Ostematrix adalah supplement kalsium dengan magnesium dan vitamin D
  • Ostematrix membantu meneutralkan asid yang telah memasuki esofagus dan menyebabkan pedih ulu hati.
READ :  Basic H Bukan Hanya Menanggalkan Karat, Tapi 1001 Kegunaan

 

Faktor kekurangan kalsium dalam tubuh juga menyebabkan penyakit gastrik. Sebab tu tak pernah kita lihat bayi dan kanak-kanak yang banyak minum susu tak de sakit gastrik.
Tambah pulak ubat kapur gastrik yang hospital bagi tu mengandungi kalsium jadi lebih baik kita ambil Ostematrix Shaklee yang lebih semulajadi dan selamat dari ubat kapur hospital yang sintetik tu.
 

3. Peranan B complex Shaklee Atasi Gastrik

B complex Shaklee bertindak  sebagai penenang kepada pesakit gastrik  selain membantu mengatasi sakit gastrik anda. Dengan supplement B-complex juga melengkapkan keperluan harian tubuh anda yang sangat diperlukan oleh tubuh dan sistem saraf kita.
 

Testimoni Shaklee

# Testimoni 1

# Testimoni 2

# Testimoni 3

 
————————————
Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457 
adalah pengedar sah Shaklee anda
Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan,
sila hubungi :
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com
ATAUPUN
♥ Walk in ke mana cawangan Shaklee seluruh Malaysia yang
berdekatan dengan anda, Sila gunakan ID 866457 
untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ♥
Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :
☑ Jadual pengambilan vitamin
☑  Tips ekslusif
☑ Konsultasi percuma berterusan
——————————–
 smile emotic
 
Tips Puasa Penuh Untuk Pesakit Gastrik Di Bulan Puasa was last modified: by
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Link Berkaitan

You may also like

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.