Tips Pemakanan Selepas Pembedahan bagi Pesakit Cyst, Fibroid dan Endometriosis dari Dr Hamid Arshat

selepas pembedahan cyst,tips pemakanan selepas pembedahan buang cyst
Pada masa kini, ramai wanita yang menghidap masalah dalam rahim seperti endometriosis, fibroid dan cyst. Malah, remaja belasan tahun juga tidak ketinggalan. Ia ialah adalah salah satu ketumbuhan abnormal sel dalam badan yang disebabkan oleh faktor radikal bebas. Sama juga dengan fibroid.
.
Cyst akan kembali tumbuh  berlaku jika anda tidak menjaga kesihatan, pemakanan ,kendalikan stress dengan sebaiknya walaupun ada pernah menjalani pembedahan atau kecutkan cyst sebelum ini. Rujuk , Cyst Kembali Berulang Walaupun Telah Dibuang Melalui Pembedahan

Ia boleh tumbuh semula jika radikal bebas tidak dikawal baik oleh antioksidan

————————————————————————-

Saya kongsikan dengan anda perkongsian daripada Dr Hamid  Arshat, Pakar Obstetrik-Pakar Sakit Puan (OBGYN) mengenai langkah penjagaan makanan selepas pembedahan bagi pesakit fibroid, endometriosis dan cyst.

dermoid cyst,dr hamid ,arshat

DERMOID CYST PADA OVARY KIRI – Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut.
Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telor.
 .
Satu jenis keajaiban,  tidak terfikir rambut boleh tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa2 boleh berlaku atas KehendakNya.
 .
Jika anda mempunyai masalah seperti cyst,fibroid ,endometriosis…Jangan risau, Masih ada peluang hamil, sekiranya ovari kanan dan tiub kanan masih normal. Rujuk ,
Lepas bedah perlu amalkan caragaya hidup sihat.

Tips Pemakanan Selepas Pembedahan bagi Pesakit Cyst, Fibroid dan Endometriosis dari Dr Hamid Arshat

1. Tingkatkan Imuniti

Lepas pembedahan, penting untuk meningkatkan immuniti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis , fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
.

2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. 

☑ Senaman 30 minit setiap hari, banyak berzikir , baca quran 4-5 muka setiap hari.
☑ Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap2 beracun, semburan insecticide dan pewangi dirumah dan dalam kereta.
☑ Gunakan bahan organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
.

3. Makan makanan berzat dan berkhasiat

☑ Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, seperti makanan segera, makanan ringan , burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain lain.
☑ Jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung  – donut, kueh2, ice krim , chocolate dll.
☑ Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.
.

4. Makan 70% bahan2 mentah dan segar , iaitu buah buahan dan sayuran. 

☑ Makan lebih buah2 tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai , buah naga  dll.
☑ Saya galakkan makan ulam2 , sayur2 bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
.

5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula.

☑Dua biji apel hijau, 2 carrot, 2 batang celery .
 Atau
☑ 1/4 buah papaya dan ¼ Nenas (khas sminggu dalam waktu haid).
Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.
.

6. Sarapan

Esok untuk sarapan pagi ,
☑  kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar minyak zaitun atau minyak kelapa dara.
☑ Makan 2 biji telor saparuh masak dan oats atau cereal lain.
☑ Jauhkan roti putih atau nasi putih.
☑ Makan roti whole meal dan beras perang.
.

7. Makanan selingan (tea dan coffee break)

☑jauhkan makanan bergula dan karbohadret.
☑Makan buah2 atau segenggan campuran kacang2 almond, gajus, kismis dan peanuts.
☑Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
.

8. Makan tengah hari 

☑ Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur.
☑Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging.
☑Minum air mineral ,air kelapa muda.
☑ Tengah hari tidak makan nasi atau lain2 jenis carbohydrate
.

9. Makan malam

☑ Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu .
☑ Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kankong, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu.
☑ Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai
☑ Gantikan nasi putih kepada beras perang
.

10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan 

☑ Multivitamins
☑ Vitamin C
☑ vitamin E 400 IU,
☑ Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain2 jenis berries, spirulina, rumpai laut.
.
Vitamin yang dicadangkan oleh Dr Hamid Arsyat juga diperkenalkan oleh Shaklee, bermanfaat untuk :
  • mempercepatkan proses penyembuhan luka
  • lengkap dengan vitamin dan mineral
  • mengelakkan ketumbuhan (cystt,endometriosis,fibroid berulang)
  • tinggi antioksidan
  • melawan radikal bebas
  • meningkatkan imun badan
READ :  Cyst Payudara : Semakin Mengecut Tanpa Dibedah

.

vitamin selepas pembedahan cyst,buang cyst,buang fibroid, cyst berulang,fibroid berulang ,kecutkan cyst ,kecutkan fibroid

Fungsi Vitamin 

  • Fungsi vitamin C adalah sebagai bahan antioksidan untuk melawan radikal bebas didalam badan kita.
  • Meningkatkan daya ketahanan dalam tubuh kita serta mempercepatkan proses pemyembuhan sekali gus meningkatkan jaringan kult menjadikan kult awet muda.
  • mempercepatkan penyembuhan luka
 .
  • Vitamin E adalah antioksidan larut lemak dan merupakan salah satu pertahanan tubuh terhadap radikal bebas. Peranan utamanya adalah menghentikan reaksi rantai radikal bebas yang memproduksi lebih banyak radikal bebas.
  • Vitamin E Complex Shaklee mengandungi vitamin E (d-alfa tokoferol) asli dari minyak sayuran. Ia juga mengandungi selenium yang melengkapi fungsi vitamin E.
Selain daripada Vitamin ACE ni, dicadangkan juga ambil GLA Complex sebagai pilihan utama.
 .
  • Berfungsi untuk menstabilkan hormon di dalam badan. Tumbuhan cyst dan fibroid dirangsang oleh hormon estrogen. Kandungan hormon estrogen yang berlebihan menggalakkan pertumbuhan. Biasanya ada perimbangan antara 2 jenis hormon dalam tubuh wanita.
  • Estrogen sentiasa dikeluarkan oleh kilang ovary, manakala progesteron dikeluarkan jika berlaku ovulation atau penetasan telur yg berlaku pada hari 13-14-15-16 dalam pusingan haid.
  • Jika tiada ovulasi, maka kandungan progesterone tidak meningkat dan ini menggalakkan tindakan estrogen tanpa tindakan progesterone. Kesannya banyak yang tak baik , berbagai jenis tumbuhan dirahim dan dalam payaudara akan berlaku.
Vitamin Shaklee ini dicadangakan dalam membantu menstabilkan hormon dalam badan anda sekali gus mencegah cyst, fibroid & kanser.

Bagaimana ingin Mendapatkan Vitamin Shaklee?

(i) Hubungi Saya :

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, sila hubungi :
 .
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
.
📱 Link Terus untuk Whatsapp :
http://www.wasap.my/60134211610
http://www.wasap.my/60134211610
.
📩 Email : nornadiamansor@yahoo.com
.

(iii) Buat belian di cawangan Shaklee terdekat

Walk In ke mana mana cawangan Shaklee berdekatan,  gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan
.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Link Berkaitan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.