Showing posts with label ACID FOLIC. Show all posts
Showing posts with label ACID FOLIC. Show all posts

Pastikan Yang Ori ! : Kenapa Anda Harus Pilih Vitamin C Shaklee ?

Entry kali ni, saya nak cerita tentang Vitamin C Shaklee yang super duper HOT .Nak tahu kenapa HOT & TERLARIS di pasaran? 

Sebabnya, stok vitamin C yang shaklee bekalkan untuk tempoh 1 tahun boleh habis atau sold out dalam masa seminggu je & disebabkan terbukti berkesan, ramai pihak yang ambil kesempatan untuk 'repack' & 'rebrand' vitamin c shaklee ni. Ada pulak yang claim dapatkan stok dari Doktor Pakar Kulit



1- Ketulenan Produk
 
Pernah glamor satu masa dulu dengan nama VITAMIN C DR HOLLAND , VITAMIN C 500MG & macam macam lagi nama. Tapi tak dipacking dengan cara yang betul. Hanya bekas kecil , label barang tanpa KKM No, MAL No, Tarikh Luput , Kandungan Bahan & banyak lagi.  Tidak hairanlah bila di tanya pada beberapa seller dari mana sumber? Brand apa?

Yang saya terima:

"Tiada brand"
"Diambil dari doctor di klinik"
"Ada kelulusan KKM dan Sijil Halal"

Jawapan standard yang diberikan.

Sungguh meragukan. Kenapa perlu disembunyikan jika ia benar-benar baik dan bagus! Betul tak?



2- Harga  
 
HARGANYA? 2 3 kali ganda lebih mahal dari harga Vitamin C Shaklee !
Harga Vitamin Shaklee hanya Rm 92.50 (harga runcit) untuk 180 biji. Masih berpatutan.

Nak harga lagi murah? Meh Sms @ whatsapp saya :) 



3- Uniknya Vitamin C Shaklee

''PERMBEBASAN BERTERUSAN SECARA SEMULAJADI " telah direka oleh Shaklee

Setiap tablet Vitamin C Shaklee mengandungi 7.5 biji buah termasuk kulit (500mg) & pembebasan 1.5 biji kedalam tubuh kita & setiap tablet mengandungi 120mg bioflavonoid (25% bioflavonoid diekstrak dari buah).  
Shaklee Sustained Release Vita-C™ Plus berupaya memberikan perlindungan berkekalan, jam demi jam dengan menggunakan sistem perlepasan berkekalannya. Vitamin C merupakan bahan antioksida yang berkeupayaan tinggi yang juga turut dikenali sebagai nutrisi yang berupaya melakukan semua perkara. 



4-Kebaikan & Kelebihan Vitamin C Shaklee 

* Memberi efek kulit yg sekata, cerah, lembap
* Sesuai untuk ibu mengandung
* Sesuai untuk merawat jerawat di wajah & badan
* Bagi yg menghadapi masalah resdung amat sesuai diamalkan
* Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu,fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi
& gigi yang sihat
* Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti
* Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol, tekanan darah tinggi, 
dan mencegah aterosklerosis
* Melindungi daripada pembekuan darah, lebam, menggalakkan 
penyembuhan luka, dan pengeluaran hormon antistress
* Penting untuk penyuburan sel darah putih dan juga
 bertindak sebagai antihistamin semulajadi yang amat
berguna untuk mengurangkan hidung bengkak semasa 
selesema, dan mengurangkan gejala-gejala lain alergi
* Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, 
yang membantu mencegah penuaan pra-matang
* Membunuh bakteria patogenik, yang bertindak sebagai 
antibiotik yang tidak berbahaya
* Melindungi sel-sel otak dan saraf tunjang, yang 
sering dirosakkan oleh radikal bebas
* Membantu tubuh menyerap zat besi yang lebih –> 
berguna dalam rawatan anemia
*Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan 
hemoglobin dan sel darah merah
* Merawat jangkitan saluran kencing
* Diperlukan untuk metabolisme asid folik dan vitamin lain
* Utk kanak2 memadai dgn mngambil sepruh, kerana jumlah 
vitamin c yg diperlukan oleh kanak  kanak hanya 250mg sehari
* Vitamin C adalah jenis sustained released atau
 pelepasan perlahan-lahan, dalam masa 12 jam. Oleh itu,
 ia memastikan tubuh kita mendapat bekalan vitamin C yang berterusan.






Bab kata pepatah,
 
❝ Nak SIHAT ambik VITAMIN C,
Nak CANTIK ambik VITAMIN C,
Nak nampak MUDA ambik VITAMIN C,
Perokok tegar ambik VITAMIN C,
Masalah resdung ambik VITAMIN C,
Ibu MENGANDUNG, MENYUSU, BERPANTANG ambik VITAMIN C ❞
 




=================
TESTIMONI PELANGGAN
=================


( untuk lebih jelas - klik pada gambar )




Dapatkan Sekarang Sementara Stok Masih Ada :)






 

Kenapa Asid Folik Penting Bagi Ibu dan Bayi dalam Kandungan?



Apakah Asid Folik?

Asid folik adalah salah satu vitamin dalam kumpulan B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau, beberapa buah, dan juga yis and ekstrak daging lembu.

Kenapakah saya perlukan asid folik?

Asid folik menolong mencegah kecacatan tiub saraf seperti spina bifida.Spina bifida terjadi apabila pelindung yang menutupi korda spina bayi tidak menutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. Pada 12 minggu yang pertama dalam kehamilan anda, otak dan sistem saraf bayi anda sedang membentuk dan berkembang pesat.

Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu. Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan anda, anda boleh menghentikan asid folik. Namun begitu, jika anda mengambil asid folik sepanjang kehamilan anda, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda atau bayi anda. 

Berapakah jumlah asid folik yang saya perlukan?

Sebelum anda hamil, anda dinasihatkan supaya mengambil 400 mikrogram (mcg) asid folik setiap hari. Kemudian, teruskan mengambilnya untuk 12 minggu yang pertama kehamilan. Adalah baik jika anda makan makanan yang kaya dengan folat. Wanita yang telah mempunyai seorang anak dengan kecacatan tiub saraf mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat seorang lagi anak dengan kecacatan yang sama. Dalam kes ini, doktor akan mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. Jika anda mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti yang dipreskripsi untuk mengawal epilepsi, doktor anda mungkin mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. Ini kerana ubat-ubatan itu menghalang keupayaan badan anda menyerap asid folik. 

Apakah sumber makanan yang terbaik?

Makanan yang kaya folat adalah sangat baik bagi anda dan bayi anda. Makanan ini juga kaya dengan pelbagai khasiat yang diperlukan oleh anda berdua. Berikut adalah makanan kaya folat.  

Makanan berikut mengandungi 100–200 mikrogram folat bagi setiap hidangan:
  • -bayam, 1 cawan;
  • -kacang bendi, setengah cawan;
  • -asparagus, setengah cawan;
  • -lentil, setengah cawan;
  • -hati, 1 keping;
  • -11 kubis brussels;
  • -kacang black-eyed beans, 4 sudu makan;
  • -emping bran, 7 sudu makan;
  • -germa gandum, 25g / 1 aun;
  • -betik sederhana besar.

Makanan berikut mengandungi 50–100 mikrogram folat bagi setiap hidangan:
  • -brokoli kukus, 2 pucuk;
  • -buah oren saiz besar;
  • -nasi putih, setengah cawan;
  • -oat, setengah cawan;
  • -kacang merah, setengah cawan;
  • -jagung saiz besar, 1;
  • -biji bunga matahari, 1 aun.
Sumber lain yang mudah didapati termasuklah telur rebus bersaiz besar, ikan salmon dalam tin dan ubi kentang tidak dibuang kulit.

Nota: Asid folik dalam makanan akan dimusnahkan jika ia terlebih masak, jadi masaklah dalam kuali bertutup dengan jumlah air mendidih yang minima. Cuba makan sayur-sayuran yang dicelur atau dimasak menggunakan ketuhar gelombang mikro atau mentah.


Bagi yang mahu mencuba SET KEHAMILAN, kami menyediakan:

  • Multivitamin (lengkap dgn iron)
  • B-Complex (lengkap dgn asid folik)
  • Vitamin C 500mg sustain release
  • OsteMatrix@Calcium

  • Multivitamin (lengkap dgn iron)
  • B-Complex (lengkap dgn asid folik)
  • Vitamin C 500mg sustain release
  • OmegaGuard (kaya dengan DHA)
  • OsteMatrix@Calcium

Cukupkah keperluan asid folik dalam set kehamilan ini?

Jawapannya YA. Kerana kandungan folate (dalam bentuk asid folik) di dalam Vitalea ialah 200 mcg dan di dalam B-Complex ialah 200 mcg. Anda juga mendapat vitamin C yang membantu penyerapan iron (dalam Vitalea), yang membantu untuk menyeimbangkan Hb anda.

Kehadiran kalsium dan DHA dalam OmegaGuard juga amat penting sepanjang tempoh kehamilan. Anda juga boleh add on 1 canister ESP (Soy Protein).


======================
TESTIMONI SET KEHAMILAN SHAKLEE
======================


  



Sila hubungi saya untuk dapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian dari saya sebagai Shaklee Independent Distributor anda.


 

Adakah Anda Merancang untuk Hamil?

Anda merancang untuk mengandung?

Jika benar, inilah masanya buat anda dan pasangan untuk memastikan yang anda memperolehi nutrien yang mencukupi, serta penting untuk kesuburan dan pelekatan benih nanti.
Senarai suplemen harian yang boleh meningkatkan kesuburan buat lelaki dan wanita:


(1) Asid Folik 400 mcg setiap hari.
(2) Vitamin B6, 50 mg setiap hari.
(3) Vitamin B12, 50 mcg setiap hari.
(4) Vitamin C, 1,000 mg setiap hari.
(5) Vitamin D, 800-1,000 IU setiap hari.
(6) Vitamin E, 50-100 IU setiap hari.
(7) Selenium, 50-100 mcg setiap hari.
(8) Zinc, 15-50 mg setiap hari.



TIPS Penting:


(1) Tidak perlu mengambil vitamin prenatal sebagai tambahan kepada multivitamin yang sedang anda makan. Dan, jangan lupa untuk memeriksa label untuk memastikan anda tidak lebih sukatan (double-dosing) untuk setiap suplemen yang dinyatakan di atas.

(2) Tidak perlu ambil dos suplemen berlebihan semata-mata kerana cuba untuk hamil, kerana terlebih dos (dalam apa jua situasi kesihatan!) juga tidak baik untuk anda. Kunci utamanya ialahbersederhana.

(3) Minum lebih dari secawan kopi (atau, minuman kafein yang setara) akan mengurangkan peluang anda untuk cuba hamil.

(4) Jauhi juga minuman penenang yang mengandungi melatonin - ia akan mengganggu jumlah sperma dan mempengaruhi hormon.

(5) Amalkan suplemen semulajadi, adalah yang terbaik!

*Source: NVB.









SOAL JAWAB MENGENAI KEGUGURAN: ADAKAH ANDA BERISIKO!




Apakah itu Keguguran?


Pengguguran atau keguguran kandungan adalah proses mematikan dan
mengeluarkan bayi di dalam kandungan samaada secara sengaja ataupun tidak melalui apa-apa cara sekalipun sebelum perkembangan janin belum cukup matang untuk membolehkannya hidup dan bertahan di luar rahim. Janin dikatakan belum cukup matang apabila mempunyai berat kurang daripada 500gm ataupun sebelum mencapai umur 24 minggu dalam kandungan.

Keguguran merupakan faktor yang utama berlakunya pendarahan di awal
kehamilan.Fakta mendapati daripada keseluruhan kehamilan, 20% daripadanya akan mengalami keguguran samaada berlaku secara spontan atau disengajakan. Dan daripada 20% jumlah keguguran ini pula, 80% daripadanya adalah berlaku dalam jangka masa trimester pertama kehamilan iaitu 3 bulan pertama atau 12 minggu kehamilan.

Kebiasaannya, keguguran yang berlaku secara semulajadi (complete miscarriage) adalah berikutan fetus atau janin yang mempunyai kromosom atau genetik yang rosak dan tidak mampu untuk meneruskan kehidupan jika dapat dilahirkan. Ini merangkumi 50% daripada kesemua keguguran yang berlaku.Tidak kurang juga keguguran yang berlaku disebabkan oleh faktor ibu itu sendiri (akan dibincangkan kemudian).



Persoalan: adakah keguguran akan mengganggu tahap kesuburan dan bolehkan seseorang itu hamil kembali selepas mengalami keguguran?

Ya, sudah tentu wanita yang mengalami keguguran boleh hamil kembali. Wanita tersebut telah hamil sebelum ini, sudah tentu dia boleh hamil kembali selepas keguguran. 

Keguguran secara semulajadinya tidak akan menjejaskan kesuburan seseorang wanita. Melainkan, seperti apa yang telah saya terangkan sebelum ini berkenaan komplikasi-komplikasi keguguran seperti trauma di bahagian peranakan dan jangkitan kuman, boleh menyebabkan kesuburan wanita itu terganggu. Oleh itu, jika keguguran anda tidak disusuli oleh apa-apa komplikasi, insyaAllah semuanya akan kembali normal.


Persoalan: bilakah seseorang wanita boleh hamil kembali selepas mengalami keguguran?

Kebanyakan doktor menyarankan agar pasangan yang baru sahaja keguguran bayi supaya menunggu sukurang-kurangnya 3 kitar haid yang normal untuk kembali hamil.



Persoalan: bagaimanakah untuk mencegah keguguran daripada berlaku? Dan adakah keguguran boleh berulang?

Keguguran di awal kehamilan kebanyakannya disebabkan oleh faktor janin itu sendiri, iaitu gene yang terhasil daripada pencantuman sperma dan ovum yang tidak normal, dan sememangnya faktor ini tidak boleh dielak atau dicegah. Tetapi jangan risau, jika keguguran anda berpunca daripada faktor janin yang tidak normal ini,keguguran ini biasanya tidak akan berulang. Si ibu juga dinasihatkan untuk menjalani gaya hidup yang sihat, bukan sewaktu hamil sahaja, tetapi sebelum hamil lagi. 


Begitu juga dengan si bapa, perlu memakan makanan yang berkhasiat dan tidak merokok untuk menjaga kualiti sperma. Jika suami anda seorang perokok, sila minta suami anda untuk merokok di luar rumah kerana rokok boleh menjejaskan kandungan. Terdapat sesetengah golongan wanita yang cenderung untuk mengalami keguguran dan mempunyai masalah, kehamilan ini dipanggil kehamilan yang berisiko tinggi dan perlu sentiasa mendapatkan pemeriksaan doktor ketika hamil.



Kehamilan yang berisiko tinggi adalah seperti ibu hamil melebihi 35 tahun ataupun terlalu muda, wanita yang menghadapi masalah dalam kehamilan sebelumnya, wanita yang menghidap penyakit-penyakit kronik seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan HIV. Ibu yang obese atau terlalu ringan juga dikategorikan sebagai kehamilan berisiko tinggi. 

Jika keguguran anda berulang secara semulajadi, anda perlu melakukan pemeriksaan doktor untuk menentukan faktor yang menyebabkan keguguran anda berlaku. Anda juga perlu bertanya lanjut kepada doktor mengenai keguguran pertama anda, supaya faktor keguguran tersebut dapat dikesan, dan menolak kemungkinan masalah yang serius terdapat pada diri anda.


JADI,DAPATKAN SET KEHAMILAN SHAKLEE UNTUK MEMBERI NUTRISI YANG LENGKAP SEPANJANG KEHAMILAN ANDA 

>> http://www.greenvitamin.net/2013/02/vitamin-dan-makanan-penting-ketika-hamil.html


Hubungi :
SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]


Setiap pembelian di laman BUTIK IMPIANNA, anda layak menerima jadual pengambilan vitamin, tips ekslusif , konsultasi percuma berterusan dan layak dijemput ke ekslusif group di FB.


Vitamin dan makanan penting ketika hamil:



Vitamin dan makanan penting ketika hamil:

1- Asid folik:

Asid folik yang juga dikenali sebagai folate merupakan vitamin B (B9). Dalam satu kajian menyatakan

♥ wanita yang mengambil asid folik sebelum kehamilan dan pada awal kehamilan boleh mengurangkan risiko kelahiran bayi yang cacat saraf otak dan cacat saraf tunjang sehingga 70%
♥ mengelakkan anemia dalam ibu mengandung.
♥ peranan dalam kawalan mood anda kerana ia boleh
mengurangkan depresi. 

2- B kompleks


Vitamin B kompleks mengandungi campuran vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12,dan asid folik. Ia juga biasanya mengandungi kolin, PABA dan inositol.

Vitamin B kompleks memberikan:
♥ Kulit, tulang, rambut dan otot yang sihat
♥ Membran mukus yang sihat terutama di kawasan mulut
♥ Meningkatkan fungsi bowel dan tahap kesihatan
♥ Mengelakkan dari anemia atau letih, mood yang tidak menentu,
♥ kepenatan, dan rasa tidak selesa.
♥ Melindungi hati
♥ Mengelakkan daripada kulit kering dan gatal atau ruam-ruam.

3-Zat besi


penting dalam pembentukan hemoglobin, iaitu protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke organ dan tisu badan anda. Apabila anda hamil, badan memerlukan lebih zat besi bagi menghasilkan darah kepada anda dan bayi dalam kandungan anda.

Sekiranya anda tidak mendapat zat besi yang mencukupi, badan akan kekurangan sumber secara perlahan-lahan dan akan menyebabkan anda mengalami anemia.Maka, jangan jadikan anda salah seorang dari mereka kerana masalah ini sebenarnya boleh mengancam nyawa.

4- Protein


Protein memainkan peranan penting dalam proses kehamilan anda.


Protein yang mencukupi sangat diperlukan kerana:
♣ Untuk menyokong sistem peredaran darah.
♣ Menguatkan system imun badan bagi melawan penyakit.
♣ Memberikan berat badan yang ideal
♣ Melindungi dari sebarang penyakit ketika hamil.

Jumlah protein yang diperlukan ketika hamil:
Trimester pertama = 64 gram
Trimester kedua = 100 gram
Trimester ketiga = 100 gram 


5- Kalsium


Susu merupakan sumber utama kalsium. Selain itu ia mengandungi protein, lemak, karbohidrat dan vitamin yang baik untuk ibu hamil.
Kalsium sangat diperlukan ketika proses kehamilan. Jika anda rasa
jumlah pengambilan anda tidak mencukupi, anda perlu meminta prenatal vitamin bagi memastikan kalsium yang anda ambil mencukupi dengan badan anda.

Kalsium sangat penting kerana:

♥ elakkan masalah reput tulang atau osteoporosis.
♥ keperluan kalsium menjadi berganda kerana kalsium dalam badan anda akan diserap oleh bayi.
♥ Bayi memerlukan kalsium ini untuk pembentukan gigi dan tulangnya.
♥ Kalsium yang mencukupi juga boleh mengelakkan masalah cramp kaki ketika hamil.




Hubungi :
SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]


Setiap pembelian di laman BUTIK IMPIANNA, anda layak menerima jadual pengambilan vitamin, tips ekslusif , konsultasi percuma berterusan dan layak dijemput ke ekslusif group di FB.

Nutrisi Lengkap untuk Ibu Hamil.

Pada masa kehamilan, seorang ibu mahupun calon ibu sangat memerlukankan  nutrisi yang cukup untuk kesehatan dirinya & janinnya. Jika gizi memenuhi keperluan, maka sembilan bulan selama kehamilan seorang ibu atau calon ibu  dijalaninya dengan tanpa banyak masalah. Selain itu, janin pun  berkembang dan tumbuh normal serta  dilahirkan dalam keadaan sihat




Memenuhi gizi ibu hamil dipastikan dari setiap jenis makanan yang dimakan sepanjang tempoh kehamilan. Keperluan gizi ibu hamil yang utama adalah  kalori (didapatkan dari lemak dan karbohidrat), protein, kalsium, zat besi, asid foliczinc , vitamin (khususnya vitamin A, B1, B2, B6, B12, D, E), dan mineral.


NUTRISI IBU HAMIL & SHAKLEE?

Pertama, kalori. 

Keperluan kalori bagi ibu hamil akan bertambah. Umumnya bertambah menjadi 300-400 kkal setiap hari. Komposisi kalori yang duperlukan bagi anda yakni 55%  dari nasi dan umbi-umbian, 35% dari lemak haiwan , 10% berasal dari protein yang terkandung dalam sayur dan buah-buahan segar.

Kedua, protein.

Keperluan protein bagi ibu hamil meningkat menjadi 60 gram per hari. Sumber protein yang baik bagi ibu hamil antara lain dari kacang, ikan, daging, dan putih telur.


Kenapa ESP in penting utk ibu hamil?

♥ Membina dan memperbaharui sel-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. 
♥ Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. 
♥ Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. 
♥ Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik.
♥ Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit.
♥ ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalavmi morning sickness yang agak teruk.
♥ Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat.
♥ Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.
♥ Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah.
♥ Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke-3.




Ketiga, asid folat.
 Asid folat sangat diperlukan pada masa sebelum kehamilan dan pada awal kehamilan. Selama trimester pertama, keperluan asid folat bagi janin sebesar 400 mikrogram setiap hari. Pengambilan asid folat sesuai kadar yang diperlukan boleh menghindarkan bayi lahir cacat & menurunkan resiko keguguran pada ibu hamil.



"Di Shaklee: 1 biji Vita-Lea + 1 biji B-Complex = 200mcg folic acid dari Shaklee B-Complex + 200mcg folic acid dari Shaklee Vita-Lea = 400mcg folic acid."

Wanita yang telah mempunyai seorang anak dengan kecacatan tiub saraf mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat seorang lagi anak dengan kecacatan yang sama. Dalam kes ini, doktor akan mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi.



Keempat, kalsium.
Kalsium berperanan penting dalam proses pembentukan tulang, gigi, sistem saraf, dan otot. Keperluan kalsium bagi ibu hamil adalah 1000 mg per hari. Bagi Anda yang hamil dengan usia di atas 25 tahun, dianjurkan mengambil
kalsium dengan jumlah 1200 mg per harinya.

Shaklee : OSTEMATRIX

Di Shaklee, kami mempunyai suplemen Kalsium-Magnesium yang lengkap dengan Vitamin-D dan banyak lagi, yang dikenali sebagai Shaklee OsteMatrixVitamin D penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu karang dalam ginjal atau pundi kencing.

Kelima, zat besi. 
Kekurangan zat besi boleh menimbulkan anemia dan ini sangat berbahaya baik bagi ibu hamil mahupun janin. Keperluan zat besi per hari bagi ibu hamil sebesar 30 mg. Untuk membantu kecukupan zat besi ibu hamil, Anda bisa mengambil  zat besi. Selain berperanan dalam pembentukan sel-sel darah merah, zat besi juga membantu pembentukan plasenta.



 Shaklee Vita-Lea Iron Formula ialah sejenis MultiVitamin & MultiMineral yang mengandungi 28 nutrients yang penting, temasuklah 12 jenis Vitamin & 7 jenis galian. Jadi, sekiranya anda memilih untuk mengambil Vita-Lea sepanjang kehamilan, tak perlulah untuk ambil Obimin lagi (dan vice versa), kerana Obimin juga sejenis multivitamin.



Keenam, zinc .
 Kekurangan zinc pada ibu hamil menyebabkan bayi lahir prematur dan memiliki berat lahir rendah.

Shaklee: Zinc Shaklee

Zink Complex Shaklee merupakan faktor dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein.  Ia juga menyediakan kalsium untuk memelihara kesihatan.*


PANDUAN VITAMIN & SUPLEMEN IBU HAMIL


Alhamdulillah, sepanjang kehamilan baby ketiga ini, skop customerdan rakan-rakan dari kumpulan ibu mengandung yang singgah ke blog ini juga telah bertambah (merujuk kepada traffic analysis serta pertambahan order vitamin untuk ibu hamil!).

Jika di awal pembabitan saya berkongsi kebaikan suplemen secara online dahulu, 90% merupakan ibu menyusu, kini boleh dikatakan 30% ialah ibu menyusu, 30% ibu hamil, 30% kecantikan kulit, dan baki 10% ialah lain-lain seperti pengurusan berat badan, suplemen untuk anak-anak, mahupun family total wellness.

Setiap kali mengandung, saya mengambil prenatal supplement/ vitamin dari sumber yang berbeza. Maka, kali ini saya ingin kongsikan pengalaman menarik mengamalkan vitamin dari 3 jenis sumber yang berbeza ini.

Kehamilan Pertama.

Untuk kehamilan sulung, memandangkan saya membuat pemeriksaan di Klinik Kesihatan, saya cuma makan vitamin 5 serangkai (Asid Folik, B Kompleks, Vitamin C, Kalsium dan Iron) yang diperolehi secara PERCUMA dari Klinik Kesihatan. Jenis vitamin yang dibekalkan adalah sama dari awal kehamilan sehinggalah dah cukup bulan. Jujurnya, memang payah nak telan, terutama Iron tablet. Mungkin kerana saiz dan rasanya yang tak berapa sedap pada tekak, dan juga belum ada kesedaran tentang kepentingan suplemen buat ibu hamil. Tapi, saya usahakan juga makan vitamin demi kesihatan bayi. Alhamdulillah, my boy lahir dengan berat 3.5kg!

Kehamilan Kedua.

Untuk kehamilan kedua, 100% pemeriksaan baby dibuat di private hospital. Pada awal kehamilan, gynae hanya berikan Folic Acid sahaja. Apabila kandungan memasuki trimester kedua, barulah saya diberikan Obimin dan Kalsium.

Apabila masuk Trimester ketiga, tambahan Fish Oil (jenama Neurogain) ditambah kepada Obimin dan Kalsium tadi. Kali ini saya lebih selesa mengambil suplemen untuk ibu hamil ini, mungkin kerana saiznya yang lebih kecil, dan tidak memberi rasa pelik kepada tekak. Alhamdulillah, my girl lahir dengan berat 2.6kg! Hampir SEKILO beza/ lebih ringan dari abangnya. Somehow waktu itu, saya rasa Fish Oilbanyak mainkan peranan untuk kawal peningkatan berat badan saya dan baby, serta brain development baby. Wallahu'alam.

Kehamilan Ketiga.

Untuk kehamilan ketiga ini, saya masih membuat pemeriksaan diprivate hospital yang sama (sebab sukakan gynae nya!). Bezanya, kali ini saya menyatakan hasrat pada gynae untuk mengamalkan vitamin semulajadi Shaklee sepanjang kehamilan ini. Gynae menghormati keputusan saya, dan langsung tidak membekalkan apa jua prenatal vitamin sepanjang check up kali ini. Walaubagaimanapun, saya sentiasa merujuk padanya samaada vitamin yang saya ambil bersesuaian, dan saya juga pernah tunjukkan label botol vitamin padanya.

Perbezaan mengandung baby #3 ini berbanding waktu abang dan kakaknya ialah, saya lebih arif (berbanding dahulu) tentang apa vitamin/ suplemen yang diperlukan oleh ibu hamil. Saya makan vitamin mengikut apa yang baby dan badan saya perlukan, dan sentiasa perhatikan unit value vitamin harian. Tidak bermakna apabila saya sendiri pengedar vitamin, saya perlu makan vitamin sehinggaoverdose! Seperti anda, tidak dinafikan, adakala saya juga culas makan vitamin. Ooppsss! :D

Dari segi kesihatan pula, Alhamdulillah, Hb saya kekal di paras normal, bacaan sekitar 11++. Kandungan terdahulu, saya pernah mengalamilow Hb sehingga muka pun pucat. Saya juga rasa lebih bertenaga, lebih tenang (mungkin disebabkan oleh B-Complex), kurang rasa sakit pinggang dan lenguh-lenguh badan (kesan pengambilan Kalsium-Magnesium) dan Alhamdulillah, pertambahan berat badan saya & baby masih di paras terkawal. Adakala, pertambahan berat kami berdua di bawah paras graf normal! :P

Memandangkan pengunjung GenkiMomma kini kebanyakannya terdiri daripada ibu mengandung, mahupun ibu yang cuba untuk hamil, ingin saya kongsikan apakah VITAMIN ASAS yang saya amalkan sepanjang kehamilan baby #3 ini. Sebagai Shaklee Independent Distributor, pastinya saya memilih vitamin semulajadi Shaklee sebagaiprenatal vitamin saya kali ini.

Vitamin ASAS Sepanjang Trimester Pertama:

VITAMIN ASAS Sepanjang Trimester Kedua & Ketiga:


VITAMIN OPTIONAL Sepanjang Trimester:
Saya juga mengamalkan suplemen berikut mengikut keperluan badan (TAK WAJIB, ya!):

Alhamdulillah, sehingga ke saat ini saya sangat gembira dengan pilihan saya untuk mengamalkan vitamin semulajadi Shaklee sepanjang kehamilan ini. Jika anda ikuti penulisan saya dari awal, sebenarnya, tak kisahlah dari mana sumber vitamin itu - dari Klinik Kesihatan, private hospital, mahupun jenama pilihan sendiri - vitamin prenatal ASAS buat ibu hamil terdiri dari Multivitamin (lengkap dengan Zat Besi), B-Complex yang lengkap dengan Asid Folik, Vitamin-C, serta Kalsium, kan?

Jadi, pilihan di tangan anda untuk memilih jenis vitamin yang bagaimana, kerana pastinya setiap sumber vitamin ada kelebihan dan kekurangannya tersendiri. Namun, jika anda juga ingin cuba mengamalkan vitamin semulajadi pilihan saya, boleh hubungi saya untuk cadangan & jadual pengambilan vitamin yang sesuai.

Walaubagaimanapun, suka saya ingatkan bahawa kondisi kesihatan kita tidak sama, terutama tatkala sedang berbadan dua ini. Maka, jika anda mempunyai masalah kesihatan yang serius tatkala hamil, sepertiGestational Diabetes Mellitus (GDM) ataupun Darah Tinggi, segeralah merujuk kepada doktor anda terlebih dahulu.