Peluh Berlebihan atau Hiperhidrosis, Bagaimana Atasinya?

Berpeluh adalah reaksi tubuh untuk menyejukkan. Namun, pada orang yang menderita hiperhidrosis (istilah untuk peluh berlebihan), pengeluaran peluh terlalu banyak sehingga menimbulkan masalah.
 
Pernah tak korang berjumpa dengan orang yang mengalami masalah seperti ini?  Peluh berlebihan menimbulkan kesan psikologi dan psikososial. Orang yang menderita hiperhidrosis sering menjadi mengalami tahap keyakinan diri yang rendah .

atasi masalah peluh berlebihan, tapak tangan berpeluh, tangan dan kaki berpeluh, peluh berlebihan,peluh berlebihan di ketiak,vitamin untuk kurangkan peluh,cara kurangkan peluh berlebihan
Peluh Berlebihan, atau Hiperhidrosis
Peluh berlebihan atau dikenali sebagai “Hiperhidrosis” , disebabkan oleh kerja eccrine yang terlalu aktif. Eccrine adalah kelenjar keringat yang mengatur suhu tubuh. Kelenjar ini terletak di seluruh tubuh sehingga semua bahagian badan boleh berpeluh, namun hiperhidrosis terutama terjadi di telapak tangan, telapak kaki, ketiak dan wajah.
 
Selain itu, peluh berlebihan juga boleh menyebabkan penyakit atau kerengsaan kulit kerana kulit basah lebih terdedah terhadap jangkitan bakteria dan kulat
Pesakit hiperhidrosis boleh menghasilkan sehingga lima kali lebih banyak peluh berbanding jumlah yang diperlukan tubuh.
 

Punca &  Faktor Tercetusnya Peluh Berlebihan (Hiperhidrosis)

  • Sejarah keluarga. Kira-kira satu pertiga orang dengan hiperhidrosis mempunyai ahli keluarga yang mengalami masalah  yang sama.
  • Sukan
  • Cuaca panas dan lembab
  • Minuman / makanan panas atau pedas
  • Emosi yang kuat seperti stress dan kecemasan
  • Obesiti atau lebihan berat badan
  • Ubat-ubatan. Morfin, tiroksin dos tinggi, beberapa anti-psikosa, ubat pelega kesakitan (aspirin dan asetaminofin).
  • Menopaus. Wanita pada masa ini biasa mengalamai hot flashes, di mana terjadi peningkatan suhu kulit yang disertai keringat dan kegerahan.
  • Hipoglisemia. Kadar gula darah yang rendah sering dijumpai pada pesakit diabetes yang mengambil insulin atau ubat anti-diabetes-oral.
  • Demam. Apabila suhu badan naik dan akan kembali ke normal, boleh disertai dengan keringat berlebihan.
  • Hipertiroidisme. Kadang kelenjar tiroid mengeluarkan sejumlah besar hormon tiroksin. Hal ini menyebabkan penurunan berat badan, denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur, gelisah.
  • Serangan jantung. Berlaku apabila aliran darah ke otot jantung berkurangan.
  • Tuberkolosis. Salah satu gejalanya adalah berpeluh di malam hari.

Beberapa keadaan seperti HIV, diabetes, penggunaan dadah dan alkohol juga boleh menyebabkan berpeluh berlebihan.

Gejala atau Simptom Anda Mengalami Hiperhidrosis

Cara mudah untuk mengetahui jika seseorang terkena hiperhidrosis antara lain:

  • Berpeluh melampau sehingga membuatnya sering berganti baju. Pesakit sering mempunyai kesan basah di baju, terutama di kawasan ketiak.
  • Hiperhidrosis telapak tangan ditandai dengan telapak tangan yang basah sehingga butir-butir keringat sampai menitis.

Cara Mengurangkan atau Terapi Masalah Peluh Berlebihan (Hiperhidrosis)

Jika anda mengalami hiperhidrosis, beberapa tindakan berikut boleh mengurangkan jarak penglihatan dan jumlah keringat:

  • Kenakan pakaian dari bahan yang sejuk dan menyerap peluh.
  • Jaga alam sekitar anda tetap sejuk dan mempunyai pengudaraan yang baik.
  • Elakkan makanan dan minuman yang menyebabkan berpeluh.
  • Kurangkan stres, kebimbangan dan masalah emosi lain yang boleh mencetuskan kenaikan pengeluaran peluh.
  • Apabila anda mengalami kaki berpeluh, cucilah kaki anda secara berkala dengan air sejuk dan keringkan. Taburkan bedak di antara jari kaki. Kasut anda harus dari bahan bernafas (contohnya kulit atau kanvas). Kenakan kaos kaki berbahan bulu atau kapas.
  • Mandilah dua kali sehari dengan menggunakan sabun lembut.
  • Gunakan deodoran bebas alkohol.

Vitamin Bersesuaian dengan Masalah Peluh Berlebihan atau Hiperhidrosis

Sustained Release Vita – C

Vitamin C meningkatkan sistem imun, menjadikannya lebih mudah untuk melawan jangkitan dan virus. Vitamin C juga membantu untuk mendetoksifikasi badan. Toksin ditolak keluar melalui saluran perkumuhan.
Apabila toksin yang dikeluarkan seperti yang sepatutnya , badan akan berpeluh kurang kerap.Anda juga boleh mengambil vitamin ini dalam bentuk tambahan. Untuk hasil yang ketara mengambil 500 mg atau lebih vitamin C setiap hari .

B Complex 

Vitamin B penting, seperti B12 , B6 , asid B5 dan folik, membantu mengurangkan peluh. Vitamin B mengurangkan berpeluh kerana ia membantu badan menyingkirkan bahan buangan dalam darah dan mengeluarkan toksin melalui air kencing. Orang yang mempunyai kadar toksik yang tinggi dalam badan cenderunguntuk berpeluh banyak kerana badan cuba untuk membuang toksin melalui kulit.
 
Walau bagaimanapun, apabila sistem dalaman berfungsi dengan baik ,peluh akan berkurang. Air minuman, makan makanan yang sihat, dan mengambil vitamin B boleh membantu mengurangkan beban toksik pada sistem.

Ostematrix Shaklee a.k.a Kalsium

Apabila kalsium dan magnesium yang diambil bersama-sama ,vitamin ini boleh membantu mengurangkan berpeluh. Kekurangan magnesium dalam diet telah terbukti menyebabkan bau badan dan peluh berlebihan. Walau bagaimanapun , magnesium memerlukan jumlah yang betul kalsium untuk diserap dengan berkesan oleh badan.
 
Kalsium dan magnesium perlu diambil bersama-sama untuk hasil yang terbaik.

Testimoni Pengguna Untuk Masalah Hiperhidrosis

# Testimoni 1
atasi masalah peluh berlebihan, tapak tangan berpeluh, tangan dan kaki berpeluh, peluh berlebihan,peluh berlebihan di ketiak,vitamin untuk kurangkan peluh,cara kurangkan peluh berlebihan
 
# Testimoni 2
atasi masalah peluh berlebihan, tapak tangan berpeluh, tangan dan kaki berpeluh, peluh berlebihan,peluh berlebihan di ketiak,vitamin untuk kurangkan peluh,cara kurangkan peluh berlebihan
 
 
———————————–
Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457 
adalah pengedar sah Shaklee anda
Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan,
sila hubungi :
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com
ATAUPUN♥ Walk in ke mana cawangan Shaklee seluruh Malaysia yang
berdekatan dengan anda, Sila gunakan ID 866457 

untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ♥
Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :
☑ Jadual pengambilan vitamin
☑  Tips ekslusif
☑ Konsultasi percuma berterusan
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

You may also like

1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge